Hieronta
Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Hierontaa käytetään esimerkiksi erilaiset lihaskireyksiin, jäykkyyksiin ja akuutteihin tai kroonisiin kipuihin, stressin lievittämiseen, rentoutumiseen, palautumiseen tai urheilijan lihashuoltoon.
Lymfahieronta
Lymfahieronta on turvotusta lievittävä ja kehoa ja mieltä rentouttava hoito, jossa hierontaliikkeet ovat hyvin kevyitä ja miellyttäviä mutta tuloksellisia. Lymfahieronta lievittää kipuja ja vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon, elimistön puolustusjärjestelmään, lihaksistoon sekä autonomiseen hermostoon. Lymfahierontaa käytetään myös leikkauspotilaiden turvotuksen poistamiseen.
Lymfahieronta soveltuu erinomaisesti mm. painoaan pudottaville, raskaana oleville, parempaa unta ja kokonaisvaltaista hyvää oloa kaipaaville.
Hieronta 30 min 35 €
Rentouttava klassinen hieronta. Hieroen napakoin, kuitenkin rentouttavin ottein ja pitkin venytyksin käsitellään esim. selkä, hartiat, käsivarret, niska sekä pään aluetta. Hieronnassa käytetään tuoksutonta öljyä.
Hieronta 45 min 49 €
Rentouttava klassinen hieronta. Hieroen napakoin, kuitenkin rentouttavin ottein ja pitkin venytyksin käsitellään esim. selkä, hartiat, käsivarret, niska sekä pään aluetta. Hieronnassa käytetään tuoksutonta öljyä.
Hieronta 60 min 65 €
Rentouttava klassinen hieronta. Napakoin ja rentouttavin ottein hierotaan esim. jalat, selkä, hartiat, kädet, niska sekä pää. Hieronnassa käytettävä öljy on tuoksuton.
Hieronta 90 min 89 €
Rentouttava klassinen hieronta 90 min. Hieroen napakoin, kuitenkin rentouttavin ottein ja pitkin venytyksin käsitellään esim. jalat, selkä, hartiat, käsivarret, niska sekä pään aluetta. Hieronnassa käytettävä öljy on tuoksuton.
Kuumakivihieronta 60 min 65 €
Kokovartalon kuumakivihieronta on lämpimillä kivillä tehtävä syvärentouttava ja lihasjännityksiä helpottava. Hoito aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa. Hieronta on miellyttävää ja kivutonta.
Lymfahieronta 45 min 65 €
Esimerkiksi jalat ja vatsan alue tai rinnan ja vatsan alue. Ajanvarauksen yhteydessä voit lisätä viestiksi toiveen hoidettavasta alueesta.
Lymfahieronnat varattavissa sähköpostitse elamys@elamyshyvinvointi.fi tai elamyshyvinvointi.riikka@gmail.com
Lymfahieronta 60 min 78 €
Esimerkiksi jalat, vatsa ja selkä. Ajanvarauksen yhteydessä voit lisätä viestiksi toiveen hoidettavasta alueesta.
Lymfahieronnat varattavissa sähköpostitse elamys@elamyshyvinvointi.fi tai elamyshyvinvointi.riikka@gmail.com
Elämyksellinen Energiahieronta 60-90 min 69 €
Tervetuloa kokemaan ihanaa ja rentouttava energiahierontaa.
Energiahieronta perustuu erilaisiin, Kiinalaisesta ja Intialaisesta
lääketieteestä lainattuihin sopiviin yhdistelmiin.
Koko keho pyritään saamaan hellästi tasapainotettua, niin henkisesti
kuin fyysisesti, käyttäen ideologiaa eri energiapisteistä kuten marma ja
akupisteet.
Hieronta on hellää ja sivelevää, lisäksi energiavälityksellä eli
Reikillä välillä kosketetaan kehoa kevyesti tai pidetään käsiä
hetkellisesti eri kehon osien yläpuolella. Hellä hieronta, henkinen sekä
fyysinen tasapainotus auttaa niin kipuihin, jännitystiloihin kuin
unettomuuteen.
Jokainen hoitokerta voi olla hieman erilainen, koska hoidossa
kuunnellaan juuri sinua ja kehoasi.
Tule hoitoon avoimin mielin ja mukavilla, rennoilla vaatteilla. Hoidon
aikana ei tarvitse riisuutua, mutta liian paksuja vaatteita kannattaa
välttää. Hoitotilanne on rauhallinen ja keskustelua hoidon aikana syntyy
vain, jos se on luontevaa ja tarpeellista. Hoidon aikana saa esittää
kysymyksiä, mikäli kehossa esiintyy erilaisia tuntemuksia, kuten lämpöä,
viileyttä tai jotain henkiseen hyvinvointiin liittyvää tulee mieleen.
Tuntemukset kehossa hoidon aikana ovat normaaleja ja kokemuksen tulee
olla miellyttävä ja luottavainen.
Hoito sopii kaikille ja on klassisista hierontaa kevyempää ja
hemmottelevampaa, ollen kuitenkin tehokasta ilman kovempia otteita.
Hoidon aikana pyritään käsittelemään keho molemmin puolin, mutta kehoa
kuunnellen ja rauhallisesti ilman kiirettä. Tästä syystä hoitoaika on
60-90 min.
Kuivakuppaus 45 min 49 €
Kuivakuppaus, tai toiselta nimeltään imukuppihieronta, on kokonaisvaltainen ja tehokas tapa hoitaa esimerkiksi lihasjäykkyyttä ja selluliittia. Kuivakuppaus sopii erinomaisesti lihashuoltoon, niska-hartiaseudun kireyden poistamiseen, selkäkipuihin ja iskiasvaivoihin. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lempeästi, mutta tehokkaasti. Hoito on eräänlaista kuppauksen, sidekudoshieronnan ja lymfahieronnan yhdistelmää. Kuivakuppaus sopii erityisesti heille, jotka haluavat rentouttavan, mutta silti tehokkaan hieronnan.
Kuivakuppaus 30 min 39 €
Kuivakuppaus, tai toiselta nimeltään imukuppihieronta, on kokonaisvaltainen ja tehokas tapa hoitaa esimerkiksi lihasjäykkyyttä ja selluliittia. Kuivakuppaus sopii erinomaisesti lihashuoltoon, niska-hartiaseudun kireyden poistamiseen, selkäkipuihin ja iskiasvaivoihin. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa lempeästi, mutta tehokkaasti. Hoito on eräänlaista kuppauksen, sidekudoshieronnan ja lymfahieronnan yhdistelmää. Kuivakuppaus sopii erityisesti heille, jotka haluavat rentouttavan, mutta silti tehokkaan hieronnan.
Kuivakuppaus tehdään kumisilla imukupeilla ja laitteella, jossa on myös
lämpö, punavalo, imu, EMS sekä magneetteja. Nämä tuovat sekä mukavuutta
että lisätehoa hoitoon. Hoito on erittäin tehokasta ja 30min hoitoaika
on maksimi. Tervetuloa kokeilemaan rentouttavaa, mutta silti tehokasta
hoitoa.